1:a Advent =)

Sjukt va fort det går, och i morse tände man första ljuset på adventsstaken på köksbordet, myys =)


Mja helgen kan sammanfattas som helt okej faktiskt =)
Har vart lugnt å trevligt bara, skönt det också ibland... har dock vart nykter väldigt länge nu, flera veckor! och funderade på om jag skulle vara nykter te juldan ?!  för då blir jag säkert extra festsugen då och då blir det roligare =) hi hi hi... fast vet inte än, beror ju på vad som händer under kommande helger också såklart, men det är nog planen iaf, så får vi se vad som händer :)

Idag har man inte gjort speciellt mycket... gick upp och sen har jag för det mesta slappat idag, tvättat lite och småplockat bara också...
sen vare träning ikväll också, och den va helt värdekass ju !! !! !!


Plus att jag hostar som en jävla.... jag vet inte vad asså ??
Får ont i halsen av att jag hostar så mycket och gör även ont i ryggen nu när jag hostar... vad fan beror det på då??! suck... tråkigt som fan iaf!  för är ju inte sjuk, eller förkyld eller nåt.. känner mig hur pigg som helst, kan träna å allting, bara det att jag hostar så mycket... WHY ????

Vill ju inte bli riktigt sjuk dock.. men vill fan inte gå såhär å bara hosta som en idiot heller ??!  har hållt på över en vecka nu, suck !! !!


Fan va kul vi hade på B-fors festivalen i somras <3



Imorrn blir det nog... tja.... FULLT UPP =)   vilket är bra för då har man nåt å göra typ hela tiden.... och antingen träning i Mellerud annars blir det träning här uppe !! !!
Blir ju mer TRÄNING i mellerud om man säger så men eftersom jag hostar så förbannat så vet jag inte vad som är bäst riktigt ??



 

..............................................................................................

 

 



Dubbelturnering i badminton <3

Yess, det var det idag =)
SÅ JÄVLA ROLIGT !!!!!   det kom en hel del folk också, vi var 13 pers som mest, mycket kul å trevligt måste jag säga... och det roliga är ju att vi lottar ihop vem man får spela med inför varje match så de flesta matcher blir jämna, vistt ibland kan det bli ganska ojämt men oftast så blir det bra =)
Jag blev först ihoplottat med pappa, trodde det skulle gå käpprätt åt skogen men hör å häpna, vi vann faktiskt första matchen med 2-0 i set =)
Sen blev jag ihoplottad med Jakob, och självklart tog vi hem segern med 2-0 i set :) 
Sen vare jag & magnus som skulle spela, och vilken match, blev en jämn tre-setare där vi tyvärr förlora i tredje avgörande set med 24-22 tror jag det blev, aj aj =p men men, var kul ändå!
Sen skulle jag spela med Stefan, och den matchen sluta 1-1 i set då vi besluta att bara köra två set eftersom det drog ut så på tiden med massa tre-setare =)
Och sist men inte minst blev jag ihop-lottad med crister, vilken stjärna han är alltså, helt underbar!!! vi vann matchen med 2-0 i set... han är för jävla rolig han asså =)



Var iaf hur kul å trevligt som helst idag och hoppas på lika mycket folk om inte lite fler de kommande lördagarna, ve bestämde att vi skulle köra 10 lördagar, och ta en startavgift på 20kr per person så vinnarna sen kanske får ett litet pris =)  hi hi !! och 20 spänn liksom, det är ju ingenting :)




Det var gött att hoppa in i duschen efteråt iaf och sen hem å äta lite makaroner å torsk, ja emma äter fisk, helt otroligt =p he he he!!!

Och nu kom stefan & dom, anders å sandie kommer nog strax. vi ska äta våfflor och sen blir det nog lite kortspel o sådär, nice nice!!


Ha en bra kväll !!


over and out .. .. ..



kul imorn =p

lite uppdatering om vad jag har gjort de senaste dagarna kanske också =p he he!!

I onsdags tänkte jag vila helt från träning, så jag å mamma åkte till mellerud en sväng, mysigt att bara åka vi två, kunna prata o sådär =)
Senare på kvällen var det ju tv för hela slanten som gällde, jag satt i brorsans lägenhet helt alone, ganska gött faktiskt, bara jag å tv:n, hi hi .. .. .. ..

I torsdags städa jag å greja lite smått här hemma, senare var det dags för träning, började med 30 min spinning, därefter BodyPump i 60 min, sen hem å byta väska bara å sen dra upp te hallen här för att träna badminton i 2 timmar, fan va gött!!!
Bodypumpen gick bra och badmintonen gick bättre, he he... Spela mest med Jakob, först mot johan å björn, där vann vi, sen spela vi mot crister & jan, och där vann vi också =)  sen spela jag & crister mot jan & jakob och såklart vann jag å crister, he he he!!
Och det mesta stämde också, riktigt kul... visst, några små onödiga missar gör man ju alltid, men för det mesta gick det bra och trots två träningspass innan så var jag pigg i kroppen, började känna av lite träningsvärk men inget större =)  mycket go träningsdag <3

Idag när jag vakna hade jag dock lite träningsvärk, inte så mycket som jag hoppades på men alltid något, hi hi.. 
och sen tänkte jag vara lite snäll mot min kära mor, så jag städade och sen plocka fram alla adventsstakar o sådär och ställde på plats så det var klart när hon kom hem... och Ja, hon blev jätteglad =)
dagens goda gärning ;)
Senare rensa jag även lite dritt från mitt rum, massa gamla grejer som bara ligger å skräpar typ som gamla skolböcker, så bort med det =p
Och i väntan på att klockan skulle ticka lite fortare framåt kvällen så spela jag & mamma lite kort, först lite vanligt kort men sen sa vi att vi skulle köra poker, fast istället för 10-kroners poker så körde vi 5-kroners.... så 5 spänn var i potten och sen spela vi om pengarna, vi vann först varsinn gång så sen spela vi en tredje avgörande runda och jag vann =p hi hi hi !!!
var iaf väldigt trevligt med mycket skratt... och tiden gick :)


Sen gjorde jag mig i ordning lite snabbt och gick neråt te brorsan...
och där har jag varit fram tills för en liten stund sen, jag & sandie kolla på idol å anders satt vid datorn, he he... men vi tjöta å skratta o sådär, mycket trevligt!! synd bara att fel person åkte ut men, så är det ibland!!!

Din röst berör mig ändå så otroligt mycket <3









Och imorgon blir det badminton, vi ska börja med en dubbelturnering imorn, typ som en serie, att man lottas ihop med någon imorn, och spelar x antal matcher och får poäng, och sen nästa lördag lottas man ihop med någon annan och samlar mer poäng, och sen om nån månad så räknar man ihop poängen och de två med flest poäng har vunnit liksom, kan nog bli riktigt kul =)
Hoppas det kommer lite folk bara !! !!





bye bye then.. .. .. ..

<3 Mariette <3

Tyvärr fick hon lämna idol ikväll,  fast ifs, om det stod mellan henne å calle så ville jag nog hellre ha kvar calle, sån utveckling, herregud, det är underbart att se <3
men tyvker ändå att tove borde fått åka hem !! !!
Hon är en fjortis som tror det räcker att ställa sig på scen och så vinner hon, det har tom juryn sagt till henne att hon tar för lätt på det... hallå???
Mariette, Calle & Erik har sååååååååå mycket mer kapacitet att bli bättre, dom lägger ner hela sina själar i varje låt, och sen få se den lilla divan bara glida med, ne fy fan va dåligt!!!!
nästa vecka ska hon tamejfan bort, Calle & Erik förtjänar MYCKET mer att stå i final än vad tove gör...
Men...
Detta är bara min åsikt!!!!!!!!! men förstår inte hur folk röstar, det borde vara 20års gräns på att få rösta över huvud taget, hur fan tror ni johan palm kom så långt ifjol, inte fan för att han sjöng bra, ne småtjejer som tycker han är sååå snygg röstar på honom ENBART för det !!!

Ne fy fan!!!!




Slapp dag men Go träning =)

Idag har jag tvättat, dammsugit å grejat här hemma, det är ju ifs bra för har fått gjort massa här inne, men hade inte vart utanför dörren förrän ikväll =p he he he!!!
Jag kolla även på Lejonkungen 2 när jag hade städat klart, älskar disneyfilmer <3  Synd att de är så jääkla dyra bara ??!  nån som vet vart man kan få tag på billiga disneyfilmer? ;)

Je je, Nettan skulle i alla fall plocka upp mig vid 19.00 tiden för vi skulle åka och träna, och var riktigt jäkla go träning, hade ju lite värk o så i armarna å benen efter helgen men gick ganska bra ändå... och när man är i grupp så och har "triggande" musik och en "ledare" som pushar på en.....då orkar jag mycket mer än vad jag tror :)  Och den första ben-låten är SÅ JÄVLA GO !!! man blir helt crazy bara man hör den, den triggar mig nåt så enormt - MKT BRA =D  btw så var det såklart Bodypump jag träna ikväll ifall ni inte fatta det <3 =p


Imorgon blir det att på nytt försöka ringa och få tag på lite folk, suck. hoppas det går bättre för måste få tag på dem snart nu !! !!
Ska även hinna med en eller två promenader och plocka lite här hemma samt träna såklart =)  tänkte även försöka mig på nåt bra å nyttigt i mat-väg... men VAD??



fick ju ta en liten ego-bild igår hos moster som btw har världens underbaraste goaste fåtöljer =p



Forts .. .. .. ..

Ja, DLIK-träffen var ju i lördags.

och igår, var det dubbla volleybollmatcher som stod på schemat, första matchen i arvika, och andra i västra ämtervik - SUCK !!
Och min kropp gjorde så ont när jag vakna så jag visste inte riktigt vart jag skulle ta vägen =(
fick proppa i mig värktabletter å göra mig i ordning å gå ner till konsum där ann-sofie hämtade mig.... sen drog vi mot arvika...

Jag försökte värma upp så gott som möjligt, men det gick inte.  då jag är lagkapten så satte jag mig själv på bänken denna match, för mina ben framförallt pallade inte med att spela =(
vi förlora iaf första matchen med 3-0, var bra med i första set, någolunda i andra och i tredje rasa det lite mer, suck!!!

I västra ämtervik skulle vi inte spela match förrän kl 18.00, SNACKA OM SEGT!!!!!!
Satte mig själv på bänken igen pga min kära kropp som inte ville samarbeta med mitt huvve =( suck !!  Och dom här i västra ämtervik har ju jag träffat förut så 3 av ledarna där kommer å frågar varför jag inte spelar så fick ju säga som det var, att jag har för klen kropp =P he he!!!
i tredje set bytte vi in mig mot mia, varje hopp var en enorm plåga för mig å det kändes som benen skulle ge vika, men gjorde så gott jag kunde, och vi hängde med ganska bra i alla tre seten, men räckte inte, så blev även förlust här med 3-0 ....BLÄÄ!!! 

Och det som är så jobbigt å irriterande är att, vi hänger med så bra och spelar ganska jämnt med dom här lagen... men vi vinner ALDRIG ?!
vi måste utvecklas, vi måste bli ett lag och lära oss behandla nervositeten som uppstår på planen och alla blir jätte hispiga under matchen !!!!!!

Hemresan blev lite längre än väntat men...suck!!

jag fick ju iaf äta på Mc Donken =p tss!!!


När jag väl kom hem var det bara en myskväll å vila kroppen, gick å la mig bortåt 02.00, så jag sov till halv 12 idag typ, ojdå =p  he he !!!


Hann iaf med en promenad idag och har tvättat ett par maskiner samt lagat mat och plockat i å ur diskmaskinen =) duktigt!

Och förut åkte vi te åmål, anders å sandie skulle te sandie... och jag & mamma åkte till moster =)
vi satt å tjöta först och sen kolla jag på vänner och biggest loser, sen kolla vi alla tre på "Ullared", har aldrig sett det förut men var ju ganska roligt å jäklar sikket konstigt folk det finns, he he he!! =)
Var iaf trevligt att vara där ett par timmar, och sen skulle jag övningsköra på hemvägen i regnet, och när vi svängt in vid tösse-macken och kommit en bit på vägen så ser jag ett djur på vägkanten, så saktar in och är säker på att det är en grävling... men när vi kommer precis intill så ser vi att det tamejfan är en jävla BÄVER ?? jag skojar inte alltså, en bäver på vägkanten, hur ofta ser man det ?? =P
Första gången jag såg en bäver iaf, he he he!!



Och när vi kom hem släppte vi av anders nere hos sig och sen åkte hem, jag tog en macka och nu sitter jag här å lyssnar på musik å kollar runt =)




Imorgon blir det förhoppningsvis träning om kroppen är bättre :)




Emma Emma Emma .. .. .. ..

Varför mår jag dåligt ??
Kan inte gå in riktigt på det men, mår jäkligt dåligt över en sak, har ångest typ. . . fattar inte varför för jag borde inte må dåligt och ha ångest över det ..?? eller borde jag det ???  hm... suck !! 
jag hoppades ju att det skulle bli "bra" liksom eller vad jag ska säga, men verkar inte så nu !!!! ??
aja, vi får la se hur det utvecklar sig .. .. .. .. .. ?!


I CALL THE SPIRIT OF YESTERDAY


Helgen har varit den tuffaste å jobbigaste helgen på riktigt jäkla länge alltså...
I fredags kollade jag på idol och blev mer än nöjd när reza fick lämna tävlingen =p

I lördags var det DLIK-träffen, från 09.30-21.00 på kvällen, hela dan alltså, i en sporthall å spela badminton... Det är så jävla roligt, men det sliter fruktansvärt på min känsliga kropp tydligen, de första matcherna gick riktigt bra liksom, men sen börja jag känna smärtan i benen, ryggen å axlarna liksom, herrejävlar,när finalen i mixed spelades var jag så slutkörd att jag knappt hade något känsel från låren och neråt, helt sanslöst !!!
Och när det var prisutdelning var det nätt å jämt att jag tog mig till prispallen för kändes som benen skulle vika sig under mig, suck!!
Aja, bortsett från det var det en riktigt jäkla rolig dag med massa härliga människor runt omkring mig, bättre kan det ju knappast bli =D

Och kvällen blev pricken över i:t, var med madde hela kvällen fram te halv 2 på natta tror jag klockan blev, he he =)  Vi såg på film å myste och bara va liksom, kändes skitbra att bara slappa hela kvällen och umgås med madde gumman och prata massa =) love you hun <3

Åh just det, resultat från tävlingen kanske ni vill ha =P

Jag & Anders kom 2:a i herrdubbel, vi förlora i en jämn tre-setare mot Max & Jakob =( fast kanske inte var så konstigt när brorsan är så smart å typ stukar foten å dessutom har problem med axeln efetr volleybollträningen =p he he, aja inget att göra åt.... second place- biggest looser... japp, men jag tar det denna gången, vet att vi hade vunnit om anders kunnat spela fullt ut =) <3

Jag & Max tog hem GULDET i mixed-klassen ganska lätt får man väl säga... men som jag skrev nyss så var finalen hemsk för jag kunde typ inte springa eller röra mig, så tur att jag hade Max med mig =) <3 annars hade det nog gått åt skogen, hi hi !! Vi spela finalen mot Jakob & Lovisa, blev en tre-setare men vi ryckte i sista set och därmed så vann vi =)

I singel så hamna jag ju i den sämsta poolen, (alltså med bra folk) som vanligt för har aldrig flyt med lottning eller nåt sånt =P
Spela mot Daniel, Jakob och en till jakob från mellerud, och vi behöver väl inte ens fundera på hur det gick, jag hade ju redan förlorat innan jag gick ut på planen =p he he !!

Så kan det gå =)


Hade iaf en skitkul dag/kväll med alla underbara människor <3




Uppdaterar mer ikväll, för nu ska jag å mamma å anders å sandie åka te åmål om 10 min och jag måste byta om o så =p he he, trodde jag skulle hinna skriva klart men =p gör det senare!!

bye bye så länge =)


SVARA I TELEFON-HELVETET FOLK !!!

Idag gick jag upp vid halv 10 iaf, inte så sent, så är ganska nöjd eftersom jag sov jäkligt dåligt inatt, då blir det lätt att man sover bort halva dan också, men icke =)

Och jag har gjort det jag skulle idag, ringt massa telefonsamtal, men tror ni att nån svarar då ?? ne du jäävlar, inte en enda jävel som svarar när jag ringer ?! har ringt över 20 ggr nu, suck.. och blir jävligt trött på detta nu!! BLÄ !!! 
Gjorde mig även frukost förut efter min promenix i det "fina" vädret, tss...
stekte ett ägg som blev i tre delar, ha ha, men vad gör det, smaka lika bra ändå enligt mig =)  men kock? nae det ska jag nog inte bli tror jag =P hi hi hi !!!

och nu är jag rastlös också så vad ska man hitta på ?!
Kanske ska ringa te brodern å fråga om vi skulle ta en promenad, bättre än att bara sitta rätt upp å ner här hemma å glo på tv eller sitta vid datorn....
Mja, så får det nog bli tror jag =)



Ikväll sen var det ju meningen att jag skulle först träna spinning & Bodypump innan badmintonträningen. men har faktiskt träningsvärk i armarna sen bodypumpen i tisdags och om jag då tränar idag också så lär jag få träningsvärk imorn å under helgen också... och hade inte tänkt det eftersom det är badminton tävling hela lördagen och sen dubbla volleyboll-matcher på söndag så... tror det är bättre om jag tar det lite lugnt idag då och bara tränar badminton så jag inte får mer träningsvärk för då kommer jag inte kunna spela för fem öre på lör å sön =)



Vill spela beach =)  Jag & Camilla på tävling i skatås i somras!!






Bodypump =)

Ja igår gjorde jag inte sä jättemycket men fixa å dona lite här hemma iaf, och de samtalen som jag skulle ringa sköt jag upp till idag, och idag sköt jag upp dom te imorn, duktig idiot, ät spik =p suck!!

Igår åkte iaf jag & nettan till billingen, vi skulle te linda en sväng först, riktigt trevligt :)
Och sen kila vi iväg te träningen BODYPUMP, fan va nice!!!
det är inte bara jäkligt kul, det är skitbra träning och man går verkligen igenom alla muskelgrupper typ, dretbra!!! Dock så önskar jag att jag kunde få se lite resultat nån jävla gång men icke.... varför???
har väl för mö underhudsfett på kroppen eller nö. NÅNTING måste det ju vara eftersom det inte syns ett skit på mig men en kompis som tränat mindre gånger än mig syns det redan på? =( glad för din skull madde gumman <3 önskar bara att jag kunde se nåt på mig själv =( suck !!!  jävla skitkropp jag har ! BLÄ !!
sen blev det lite tv å lite dator innan jag gick å la mig i någolunda tid faktiskt =)

Och därmed gick jag upp 09.15 idag också, duktigt emma :)
och då tänkte jag att: yess, nu hinner jag göra allt som jag skulle gjort idag, men både kroppen och huvvet strejka totalt idag så det blev inget med nånting !! !! =( suck!
men får ta nya tag imorgon istället, imorn blir det även dubbla träningspass, eventuellt tre pass, beror lite på =) kanske borde ta det liiite lugnt inför helgen =)
Är ju badmintontävling hela lördagen <3
och sen två bortamatcher i volleyboll på söndag-SUCK!



Jag sitter även här å funderar på att beställa biljett till "New Moon", även fast jag vet typ precis vad som händer så vill jag ändå se filmen så snart som möjligt, läängtar nåt så enooooormt <3 hi hi hi..
nån som kan tänka sig gå med på den isf?? =)





Ne nu blir det lite nördande här vid datorn en stund så hoppas jag att jag blir trött som satan snart så jag kommer upp i någolunda tid imorn också :)



x
OxO

Badminton <3 <3

Igår blev det en sen kväll , suck... var inte trött för fem öre och därmed sov man idag till halv 12, hmm... Iaf så fick jag gjort massa direkt efter jag gick upp, börja gensta tvätta, plocka i å ur diskmaskinen, städa och plocka här hemma =) !!! duktigt !

Sen hörde Linda av sig och vi skulle gå å fika här borta på cafét =)
så vi vandra iväg, klockan var väl typ 14 nånting.  var iaf mycket trevligt, sitta å fika och tjöta massa om allt å inget, skönt att bara träffas så och bara få prata av sig liksom :)
Vi tog varsin kanelbulle och jag tog en festis medan linda var den vuxna av oss och tog en kaffe, ha ha =p 
Vi satt där till typ 15, sen vandra vi hemåt igen...

Väl hemma så fixa jag lite med tvätten o sådär, sen satte jag mig å kolla på tv en stund, sen låg jag på soffan å halvslumra i 35 min typ =p

senare var det bara att packa badmintonväskan å sådär och ge sig iväg för att träna badminton, vi träna i 2 timmar idag, riktigt nice =)


Jag å min kära gamla mixedpartner - saknar =)


kändes ganska bra också idag faktiskt, är vissa situationer som jag är väldigt seg å trögfattad, men det kommer hoppas jag =p   spelar ju även med ett trasigt rack nu så skylle lite på det ;) tss !!!
Spela med anders idag eftersom vi ska spela på lördag så vi behöver spela ihop oss lite nu det sista innan tävlingsdagen =) 

Vi spela först mot Jan & Stefan=VINST !
Sen mot Tommy & Jan = VINST !
Sen mot Johan & Tommy (tror jag) = VINST !
Sen mot Sölve & Johan = VINST !

Känns som jag glömt en match men aja, minnet är bra men jävligt kort så... vi vann iaf allting idag så jag kom hem OBESEGRAD IDAG =D  spela även en kort singel te 7 mot miriam, och där vann jag också =p



Och nu sitter jag vid datorn och gör inte så värst mycket direkt =p




Imorn blir det andra bullar tillsammans med Miriam ;) he he, ska bli spännande detta =D






























Saknar beachen =)




SPEACHLESS .. .. .. .. .. ..

GET OUT OF MY MIND. . . JUST GET OUT OF MY FUCKING LIFE !!!




Gårdagen blev faktiskt skittrevlig å kul, var ju träning på dan och senare kom nettan å vi förfesta i min säng =p hehe.... sen gick vi te folkets hus på det här knytet/festen =)
Och trots att det bara var jag & nettan och sen massa 40+ typ så var det hur kul som helst, bugga å dansa o greja, fy fan va kul det var =) 
men blev varmt som fan där inne kan ja lova, hi hi !!!
Tog ett par bilder som jag kommer lägga upp lite senare, har inte kameran här just nu och orkar inte lägga in bilderna så, antingen kommer det bilder senare ikväll eller imorn =P  ha tålamod, de kommer ;)
Det sluta ju 01.00 där och det var nog lika bra det så man orkade upp i morse när telefonen ringde, tss!!

För idag var det volleybollmatch i uddevalla som stod på schemat, vi mötte Tuve volley (göteborgs-lag)  Och första set börja skitdåligt verkligen, vi hängde inte med alls å stod mest och kolla när tuve spela, suck... så vi förlora 1:a rättvist, förlora även andra fast vi höjde oss lite, sen höjde vi oss ännu mer och spela stundtals riktigt bra, så vi tog hem 3:a och 4:e set =)
men sen.. rasa alltiihop, verkligen alltihop rasa samman i 5:e avgörande set... det är skrämmande att se hur man kan tappa allt nåt så fullständigt ???!! SANSLÖST DÅLIGT !!!
och är riktigt besviken på mig själv, suck suck SUCK !!!


Efter våran match var det dags för killarna att spela, det var riktigt kul att se, och liksom oss förlora herrarna 1:a och 2:a set, i tredje höjde dom sig också och tog hem det setet, dock så tog det stopp sen mot motståndarna från göteborg som tog hem matchen rättvist ändå, dom var nog faktiskt bättre !!


Sen gick jag, mor å far te mc donalds å käka lite snabbt innan vi åkte hemåt..
och jag hann bara innanför dörren, packa badmintonväskan istället och sen drog jag på badmintonträning ;) he he... var typ helt värdekasst på träningen men kul att få röra lite på fläsket ändå =p tss!!!

Sen hem å kolla på "vem kan slå filip å fredrik", mkt bra å roligt program =)


Och nu sitter jag vid datorn å gör inte speciellt mycket .. .. .. .. .. ..
ska nog hämta kameran å lägga in lite bilder :)



xo xo !!

vill ha lördag nu :-)

Idag var jag ju tvungen att åka till arbetsförmedlingen i bengtsfors, alltså.. när man väl kommer dit är det ju inte så jobbigt liksom, men det är just att man måste avboka flera timmar uder en hel dag för att man måste anpassa sig efter bussar å dritt, suck!!!   men men!!
det gick iaf bra och nu har jag en liten plan iaf, får se hur det går, hoppas på det bästa men... aah, jag vet inte mycket just nu, är så vilsen när det gäller allt faktiskt ?? !! 

När jag kom hem i eftermiddags blev det lite tv o sådär, kolla på slutet av "the lost world" med mamma också =)  sen gick vi neråt då jag skulle te brorsan å kolla på idol ;p he he!

Och begriper inte mig på den där andreas carlsson faktiskt ?!
efter mariettes uppträdande säger han rakt i ansiktet på henne "du sitter säkert"  , men sen när juryn ska tala om vilka de tror hänger löst så säger han mariette??  öhhh!! dubbel moral svar ja!!!  suck!!
Jag rösta nog ett par ggr för mycket ikväll men kunde inte riskera att mariette hängde löst, för hon är så sjuukt bra <3 <3 och det gjorde hon ju inte heller så =)  och när det gäller duetterna, jisses, enligt mig så UTKLASSA mariette & calle de andra totalt :)
och eddie.... tja det ska vi väl inte ens prata om ?  FÖRSTÖRA takidas mest underbara låt som eddie gjorde ikväll, fy fan!!!  tack å lov att han åkte ut idag säger jag bara .. .. ..
Nu ska bara Reza & Tove bort också så är de tre bästa kvar =D


Imorgon blir det lite badminton på dan, hoppas det kommer folk bara så vi kan spela nåra matcher, har ju vart lite dåligt med folk på lördagar men, får la se imorn :)

Sen på eftermiddan kommer Nettan hem till mig <3
vi ska förfesta lite o sådär för sen ska vi på knyte/fest här i folkets hus =)
visserligen kommer det typ bara vara vi som är under 40 typ men ändå =p ha ha!  ska bli riktigt skoj å trevligt ändå, var trevligt förra året iaf tyckte jag så :)

blir dock ganska lugnt för mig eftersom jag ska spela match på söndag i uddevalla, vi möter Tuve, har nog aldrig sett dom förut men dom är riktigt bra iaf vet jag så, det blir väl återigen en tung förlust tänker ja, suck suck !! !!   sen spelar även herrarna hemmamatch på söndag i div 1, så ska bli kul att se dom spela :)




Snart dags för DLIK-träffen igen =) 
ska bli riktigt kul och speciellt eftersom madde gumman kommer hit då <3 precis som i gamla goda tider ;) hi hi hi!!!   men är anmäld i alla tre kategorierna, singel, dubbel & mixed, hmm... kanske ska dra mig ur singel för jag har fan inte kondotion till det =p he he!!
ska ju även uppmärksamma er om att jag spelar inte dubbel som i Damdubbel, jag spelar HERR-dubbel =p så det är liite skillnad kan ja tala om =p



* GLÖM IGÅR - LEV FÖR IDAG - OCH BE FÖR IMORGON *





<3 <3 Underbara badminton <3 <3

Som ni redan vet så hade jag ju brorsans lägenhet igår =)
Vaknade typ halv 12-kvart i 12 idag fast jag satte mobilen på halv 10, men då orkade jag inte gå upp så satte om mobilen på 10.15, men den ringde aldrig så blev te halv 12, ha ha, så kan de gå =p

Jag plocka lite i lägenheten o sådär innan jag gjorde mig i ordning för att gå hem...
Väl hemma så blev det en del tvättning, städning och massa annat smått... hade faktiskt fullt upp typ hela tiden så hann inte ens till spinningen & body pumpen idag =( buhuu *snyft*
Men men.... Satsar stenhårt på nästa vecka istället =)




Men det blev ju dock badmintonträning idag, å jääävlar va nice det var idag asså <3
Var lagomt med folk och jämt antal så jag å daniel spela mot anders å max hela tiden, vi körde många matcher och var verkligen hur jämt som helst hela tiden, vissa perioder var vi väldigt kassa men det var även max å anders också ibland men det är sånt man får räkna me =)
men överlag gick träningen dretbra faktiskt <3
Prova även att spela med max rack, ett carlton, lite nyare variant... för jag å anders har beställt Carlton till oss nu... och jag har aldrig tyckt om carlton särskillt mkt men, tror jag kommer trivas bra med min nya kamrat för det racket jag prova idag kändes riktigt bra, mitt blir ju inte exakt samma men ungefär =) *tummen upp*
kommer självklart lägga ut bild på min nya skönhet när jag får henne ;)

Vi avsluta med att köra lite singel där uppe idag, först körde vi korta matcher jag, anders å daniel, sen körde jag & daniel ett riktigt set...och vad ska man säga?! (jag förlora med 21-18 eller 17)

Emma Johannesson har världens sämsta kondition =p ha ha ha!!!   hänger med till 16-17 sen äre kört, jag måste faaan träna upp min kondis nu asså, men är ju så trist när jag inte kan löpträna pga dom jävla benhinnorna!!! suck =)



Imorgon ska jag fanimej gå upp senast 10 har jag bestämt, ska hinna med att tvätta en maskin å hänga upp tvätten, ringa ett par samtal samt en rask promenad innan jag måste åka till bengtsfors, ska till den jävla arbetsförmedlingen!!! SUCK, jävla tråkigt asså !!! !!!

Vad som händer under resten av morgondagen, tjaaa det återstår att se =)


Bye Bye then .. .. .. .. ..

simmat, gööötttt!!!

Tja vart ska man börja =)
Vet att klockan är över 00.00 så egentligen är det ju torsdag nu, men då jag inte lagt mig så är det för mig onsdag kväll =P


Igår så skulle vi spela kortspel o ta ett par kalla cider o så hos brorsan. ingen riktig fest liksom utan bara jag, anders, robert & jocke :)   det var mkt trevligt trots att du övergav mig ett par timmar när dom gick upp å basta och jag satt kvar å kolla på tv å tog en cider i min ensamhet =p he he he !!!
Och jag kom hem typ 03.30 på natten, och därmed sov jag till halv 12 idag, ojdå, jag som tänkte gå upp tidigt så gick det med det =p  tog dock faktiskt en rask promenad i snö/slask-vädret =)
Vi hade iaf bestömt oss för att åka te badhuset i mellerud idag så...
det gjorde vi =)

Mycket kul å trevligt och som vanligt flera långedsfolk där, haha!!
och jäävlar vilken bra träning det är att simma egentligen ?!   jag simma ändå inte långt idag men ändå kändes det i axlarna å armarna som fan typ, he he... gött som fan =) eller så är det för att jag är så jävla otränad, det tror jag på =p tss!! 
och anders å robert tjöta om mat verkligen HELA TIDEN =P hehe!
så efter vi badat klart så fick vi åka te en pizzeria så dom fick varsinn pizza, blä =p  själv åt jag nåra pommes men köpte istället  korv å mos på ett ställe på torget, hehe!!! nyttigt, NEEEEE!!!!!
sen åkte vi hemåt..... jag bytte om o greja litte hemma...
sen gick jag ner te brorsans lägenhet då han är i åmål så fick jag låna den igen,  vet inte hur jag ska kunna tacka min kära broder för det, för är såå himla skönt att bara få vara för sig själv :)   och jag behöver verkligen det ibland så, tack <3

så det har blivit tv för hela slanten ikväll...

satte mig även en stund här vid datorn....men nu är nog frågan om det inte får bli läggdags så man orkar upp före 12 imorn, he he... klockan är ju faktiskt snart 02 =)


xo xo




Drömkroppen

Först å främst vill jag bara säga att detta är MIN drömkropp, ingen annans, säger inte att jag är tjock eller nåt sånt. säger bara att jag är inte nöjd med min kropp och skulle vilja ha en sån här kropp:


Kajsa bergqvist under hennes säsong som höjdhopperska!!
Vilke underbar kropp, inte underviktig alls för 99,9% av hennes kropp består av MUSKLER, och det är så jag vill att min kropp ska vara !!!

Emma green, också höjdhopperska har också fantastisk vacker å fit kropp som jag inte skulle tacka nej till !!! Dessa kvinnor har inte anorexia, de svälter sig INTE, de är idrottskvinnor som lever ett hälsosamt liv till skillnad från bilden här nedanför:

Nicole richie, nedsvält anorexia-fall !!!
kajsa är typ lika smal som nicole (på dessa bilder)  bortsett från nyckelbenen/axel-partiet!
men nicole är nerbantad medans kajsa har tränat sig till den fina kroppen !!!

Så det är en jävla skillnad på smal och smal .. .. ..

Jag vill inte ha en nedsvält anorexia-kropp !!!
Men jag vill va mycket smalare än vad jag är nu, mer "fit" alltså, utöka muskler och minska på kroppsfettet !!




Aaah, vet inte om man blev så mycket klokare av detta inlägg men nu vet ni iaf !!!
Och ni kan säga att jag är smal o bla bla bla, det hör inte hit !!!!
Jag vill bli smal-ARE !!!!!!!!!!!!!!!!  =)





Helt värdekass träning =P

Tja, igår kväll blev det ju tårta o sådär som jag skrev i mitt förra inläg, smakade mkt mkt gott så denna helgen har varit totalt onyttig om man säger så!!! SUCK!!! blir nya hårda tag imorrn igen :)
Funderar också på att blogga mer om min träning, kost och hälsa då det kommer bli ganska mycket ändringar angående detta, vad tror vi om det ??? =)

Idag iaf så har jag vart totalt förslappad hela jäkla dan faktiskt, he he!! har legat på soffan framför tv:n typ hela dan fram te halv 4, tss!!
Men jag åkte iaf upp å tränade badminton kl 18, träna med max idag, vi behöver träna ihop oss lite mer tror jag =) Men Träningen gick iaf typ åt helvete, heeelt värdekasst !!! he he!!!
INGENTING stämde och jag börjar hata mitt nya rack mer å mer för varje träning, jag känner ingen känsla med det racket och jag vet att det låter barnsligt, vafan rack som rack tänker ni ??!!
men DET ÄR INTE SÅ !!!!   man måste trivas med det racket som man spelar med då det är jäkligt mycket känsla o så i badminton oxå !! och jag trivs inte med mitt racket !! så funderar fan på att önska mig ett nytt i julklapp men vill egentligen inte det då jag vill ha pengar i julklapp så jag kan festa lite och shoppa lite som jag behöver, suck !!
Och egentligen ska man ha två likadana racket, ifall strängarna går av på det ena eller att ett går sönder, så har man ett precis likadant som man trivs med å kan spela med!!!
jääävla trist att badminton racket ska va så jävla dyra bara, det jag vill ha som jag haft förut å trivdes riktigt bra med kostar liksom 1600, aa men nån som är rik å kan köpa två såna te mig ???????? =(



Nån som kan köpa detta racket till mig, snälla ?  1600 bara =p suck!



Och då jag halvsovit typ hela dan så antar jag att kvällen blir ganska sen för kommer inte kunna somna om jag lägger mig nu snart ändå, segt men så äre!!!

Ska ända försöka gå upp i någolunda tid imorn =)

Imorn måste jag även åka te uddevalla på träning där, suck!!
alltså jag har tappat all lust å vilja när det gäller volleybollen =(



Seriespel <3

Dålig på att uppdatera- JAG VET =p  !!!!!



I torsdags iaf vare träning som gällde :)
Jag var ute å gick i 45 min fast det räknas väl inte riktigt, sen cykla jag här hemma i 20 min och direkt efter körde jag 35min fys-träning med situps, armhävningar osv =)  
Senare åkte jag med Anna Lena till billingen där det först blev konditionsträning i form av spinning 30 min, och direkt efter bodypump i 60min :)
Sen åkte jag hem, bytte om och tog en banan typ, drog upp te sporthallen där jag träna badminton i 2 timmar, he he!!! så tjaa, ganska nöjd över den dagen träningsmässigt i alla fall *ler*
Spela med walle först nåra matcher, kul, vi vann faktiskt mot crister & jan så det var riktigt kul, hihi !!! 
Sen ville jag & max träna lite mixed så vi körde mot anders & stefan först, där vann vi ju =p
Och sen när stefan gav sig så hoppa crister in å spela med anders mot oss, där blev det tuffare, vi förlora men var en riktigt jämn match ändå faktiskt :)

LÖÖÖÖVE BADMINTON <3




Igår gjorde jag desto mindre, tänkte vila kroppen från träning då det blev lite mycket under gårdagen så =) 
Hela familjen åkte till nordby köpcenter för att shoppa lite o sådär, hi hi...
så blev ju en hel del gå-ing iaf så LIIIITE träning är det ju ändå, hehe!!!
Hitta SÅKLART inte det jag verkligen behövde, suck... behöver verkligen ett par nya bh:ar då jag lyckats förstöra typ alla jag har, hur faan lyckas jag ??!!!  märkligt, mycket märkligt !!
Men blev lite annat, ett par joggingbyxor (överdragsbyxor) typ :) En skitgo t-shirt (tränings t-shirt)   Sen även en sport-top som jag faktiskt behövde då jag typ bara har för små sport-topar hemma, ha ha ha!!! 
Sen fick jag mig ett par nya dojjor också, he he, hitta liksom EXAKT likadana som de jag har, som dock är trasiga så måste slänga dom, så det kändes så jääkla gött att bara kunna prova rätt storlek å sen betala eftersom jag redan har såna skor, göööttttt!!!!
Sen köpte jag en liten present till min kära mamma som fyller år imorgon (söndag),
men vi ska ju ha kalas idag lördag så hon får den lite senare när gästerna kommit =)

Igårkväll blev det först lite doobidoo med mor å far, suck, ville ju kolla på idol jag, var ju bestämt att jag skulle ner te brorsan å sandie för att kolla på det, men... blev inte så, suck =(
Men fick se sen hur röstningen o så hade gått och.......
när han sa att mariette hängde löst, då jäävlar blev jag lite FÖRBANNAD kan jag meddela, HUR I HELVETE RÖSTAR SVENSKA FOLKET???

Jo dom röstar på eddie, åh han är så snygg så sexig tycker alla små jävla fjortisar, eddie skulle åkt hem igår UTAN TVEKAN!!!! så jäävlar, jag var ju tvungen att slänga ut lite pengar för mariette kunde fan inte få åka hem redan asså, så det blev några röster på henne och tack å lov fick rabih mindre röster !!

Och nej, har inget emot eddie å rabih o sådär, de sjunger bra!! men allvarligt, mariette är såå mycket bättre än bägge dom två, bättre än reza å tove också liksom !! !!  suck!!

Vilken stämma hon har denna kvinnan <3



Och idag gick man upp ganska tidigt ändå :)
Var ju seriespel med badminton på schemat idag så!!
tack å lov så skulle vi bara åka te färgelanda, segt om vi skulle te mariestad eller nåt, he he =p
Första seriematchen var mot kinnekulle, där vann vi ganska lätt om man säger så, kommer inte ihåg vad det blev men 6-2 kanske ?! vi vann i all fall, he he!
Jag spela mixed här med walle, vi vann den matchen ganska lätt, var aldrig hotade om man säger så :)
Andra seriematchen var mot tjörn, här vann vi med 7-1 tror jag det var =)
Fan va gött!!
här spela först jag & lovisa damdubbel mot två tjejer, vi vann första lätt, och i andra set blev det FULLSTÄNDIGT UTKLASSNING då vi vann med hela 21-0, japp ni läste rätt, 21-0, i badminton liksom, det ska inte gå =p men det var jag som serva och jäävlar va servarna satt gött ;)
T.o.m han som var siffervändare sa efter matchen: "jadu emma, man kan ju säga såhär att DU SERVA FAN HEM DET" ha ha, kul att få höra =D
Sen spela jag å walle mixed även mot tjörn och tja, ingen större match direkt, vi kunde "leka hem det" om man säger så =)


Så....Återigen:  LÖÖÖÖÖVE BADMINTON <3




Nu blir det snart kalas här, tårta - Mums :D he he!!!


xo xo !



Träning i mellerud :-)

Idag har jag inte gjort så värst mycket, tvättat lite o sådär... sen mest slappat framför tv:n då jag inte mått helt hundra, hmm !!!!  Aja =)

Åkte iaf med på träning i mellerud ikväll, träningen i sig gick ju fan inte så jättebra direkt men var ändå kul och vi fick reda på laget som vi ska ställa upp med på lördagseriematch mot kinnekulle och tjörn =) dock så är matcherna i färgelanda tack å lov så är inte så jättelångt att åka och det känns gött för då är inte hela lördan borta liksom :) kanske blir fest på kvällen vem vet =) hi hi ....
Och jag fick även reda på att JAG ska spela 1:a singel på lördag mot kinnekulle iaf, herregud hur ska det gå?? jag har liksom NADA kondition så kommer ju inte orka spela singel, suck... men men, inte jag som tar ut laget så vi får väl hoppas att dom vet vad dom gör =p  skulle inte tro det men det återstår ju att se helt enkelt =)
Ska även spela damdubbeln med lovisa, och då vi aldrig spelat ihop så kan det bli lite svårt, men men, vi får göra de bästa av situationen helt enkelt, får vi bara träna lite ihop nåra ggr så kan vi nog bli bättre :)


Här kommer ett par bilder från halloween, tyvärr ingen direkt bra bild så hela jag syns men... aah, jag ska föreställa typ punkare/hårdrockare lite blandning, he he =p


André & jag =)

Ja det var kul tydligen =p he he he!!


Jag å jocke som knappt syns =p he he!!



Så detta var lite bilder på mig iaf, kommer mer bilder när jag fått dom av brorsan å sandie :)




Nu blir det snart sänge för min del...

Imorgon blir det farbror doktor....IGEN =( suck !!



Halloween 2009

sorry att jag är lite dålig på att uppdatera, har inte haft varken ork eller lust pga massa andra grejer... suck!! men får la skriva lite grann nu iaf =)






I fredags hade jag brorsans lägenhet igen, så snällt av han att han lånar ut den för jag måste få vara för mig själv ganska ofta nu när det är som det är med allting =/ suck !!! tack broder <3
Så det blev idol och lite glass på kvällen, jag håller stenhårt på mariette och calle asså !!!! Erik är också grym så jag vill att dom tre ska vara top tre :) 
Igår gjorde jag inte så jättemycket, drog faktiskt upp å träna lite badminton i ett par timmar, riktigt kul och det gick väl helt okej =)  Vi var ju bara fyra pers där så, lite trist men inget man kan göra nånting åt :p

Sen drog jag hem å bara skynda mig som fan för att göra mig i ordning innan vi skulle åka te åmål på fest hos sandie =)  Jag hade ingen aning om vad jag skulle klä ut mig till, verkligen ingen aning alls, så jag kolla på lte kläder o så jag hade hemma, och sen blev det bara punkare tillslut, inte "jättekul" men ändå något =p he he he! så det var bara att sminka sig å byta om och greja, som vanligt tog det längre tid än vad jag räknat med så vi kom inte iväg från långed förrän bortåt kvart i 7-7 och vi skulle ha åkt kl 6, oops emma =p he he!!!

Aja, väl i åmål så drog vi te sandie, hade vart skitkul att gått ut senare på kvällen också men hade verkligen inte pengar så blev en ganska lugn festkväll för min del =)
Det var riktigt trevligt hos sandie faktiskt och trevligt folk å vi spela olika fyllespel och allt möjligt.... en mkt trevlig halloween med andra ord...

Jag glömde ju såklart min kamera hemma, SUCK!!
men hoppas att jag kan få en del bilder av sandie imorn eller tisdag så, det kommer lite bilder iaf så ni får se våra "utklädnader" hi hi =p



Idag Vakna jag förvånad när klockan va typ 12, trodde jag skulle sova te 2-3 =p hehe... var ganska pigg också så gick faktiskt upp, kolla på tv och dona lite i lägenheten, och man såg ju förjävlig ut för inte fan orka man tvätta bort sminket å grejer mitt i natten när man kom hem från åmål, ha ha!!!
Senare gick jag hemåt, tog ett par smörgåsar... och faktiskt så packa jag träningsväskan, brukar aldrig gå bra att träna bakis men... idag, fanimej !!!
Så gick det riktigt bra =D
Spela med jonas hela tiden idag, först mot stefan & micke där vi vann såklart ;) 
Sen spela vi mot helmut å sebastian, där vann vi också =p  Sen spela vi mot håkan å daniel, jag & jonas vann första matchen med 2-1 i set =p sen spela vi en match till å då vann håkan & daniel med 2-1 i set, he he.. så då var vi ju tvugna att ta en tredje avgörande match =p 
och där segrade jag & jonas... återigen med 2-1 i set, så det var jävligt jämna och roliga matcher iaf =) sånt gillar vi!!! <3 <3


Imorgon blir det nog seriös träning i mellerud =)





x O x O