Glad !! :-)

Kan inte hjälpa att jag är glad just nu faktiskt, visst, finns mycket som fortfarande är masigt å prblematiskt i mitt liv som jobb å lägenhet å skit... men jag har glömt det för ett tag =)

Fick besked i tisdags som jag blev så otroligt glad över, den tunga stenen på mina axlar blåste bort som en fjäder och sån lättnad har jag inte känt på aslänge, underbart  ska ni veta =)


Igår så Blev det mycket städning å tvättning å sådär, men hann även med träning såklart, miriam ringde så vi sa att vi skulle dra upp te eljuspåret och springa lite =)
vi gick först ett varv i rätt bra tempo iaf, och sen sprang/jogga vi nästa varv, det gick faktiskt rätt så bra och det är såå mycket roligare å springa två än att springa helt själv, man triggar både sig själv å den man springer med om man har en träningskompis med sig ju =) Isa var ju med också och hon sprang väl ungefär 10 ggr så långt som jag å miriam för hon kuta fram å tebax hela tiden ju under första varvet när vi gick, hihi =P

Efteråt så åkte vi först te handlarn och köpte varsinn vitamindryck recovery (eller hur det stavas) såklart så jobba jennifer å hånskratta åt oss över att vi var helt svettiga å knallröda i ansiktet, haha. nåja, roligt att vi kunde ge henne ett gott skratt på jobbet då ;p
Sen åkte vi bort te båthamnen så Isa fick svalka av sig å bada lite, miriam gick i till knäna och själv så satte jag mig på bryggan, haha, kallt vatten-nej tack =p
Och det var riktigt gött att ligga där på bryggan i solen faktiskt å ta det lugnt efter träningspasset, Det får vi göra om =)


På kvällen sen så gick jag te brorsan, först kolla vi lite på eurovision song contest, alltså herrejävlar... vet fan inte om man ska skratta eller gråta åt det!! haha =p  nåt så värdelöst och som jag sa innan så hade inte "lilla anna" en SUCK där utan åkte ut utan å ens ha gått till final, tss!!! =p   Danmarks låt tyckte jag var helt okej å den gick vidare till finalen också!!

Sen kolla vi på en film "Gone Baby Gone", den var rätt så seg i början faktiskt, men efteråt så var väl filmen helt okej men inte mer heller =) så ingen jag rekommenderar direkt ;) hehe!!


Idag så tog jag å Madde en promenix och det var ganska fint väder när vi gick och var även hyfsat varmt ju =)  men så fort man kom hem så såg man hur det mulna på och såklart så kom regnet också =p
Men vi trotsa regnet och grilla här hemma lite senare, haha!!!
Och det smaka nästan lika bra som när det är solsken, fast mysigare å kunna sitta ute såklart ;)

Sen blev det en powernap på en timme, hoppsan =p hehehe Men gud så gött det är!

Tja sen har jag inte gjort så mkt mer faktiskt...

Å nu är det dags att avsluta kvällen, och det gör jag genom att kolla på Twilight <3 <3  Underbara film!




Bye Bye then .. .. ..




Nervös =/

Jag ska åka iväg en sväng lite senare... Det är en nervös dag idag =/  idag får jag reda på lite mera om det här som "hänt".... Så även om ni inte vet vad detta handlar om så önskar jag att mina vänner håller tummarna över att det går bra...  Hmm.. ja finns inte så mycket mer att göra än att bara hoppas på det bästa!!




I lördags var vi i karlstad, jag, anders, jocke å sandie.... robert å dom var förband till adept... och tja, hade det inte varit för att robert är en kompis så hade jag nog aldrig åkt dit å plågat mina stackars öron med sån "musik", hahaha =p  Men men, det var ganska trevligt ändå faktiskt =)
Var dock en rätt seg hemfärd och klockan var 05.00 ungefär när jag kom hem, hehe!!!
Så snacka om att man var trött på söndag när man skulle upp å göra sig iordning för lite kalas =)  Men jag drack inte så jättemycket under lördagkvällen så var inte direkt bakfull på söndan utan bara trött å sleten....

Vi vandra iaf neråt för det skulle bli kalas för morfar som fyller år <3
Trevligt å träffa en del av släkten som man inte träffat på ett tag oxå =)

Resten av söndagen gjorde jag minsta möjliga, tog mig en skön powernap på alltan efter jag hade ätit mat, det var hur gott som helst ju =) hihi...



Och igår skulle jag sätta igång träningen igen eftersom jag fuskade i helgen... men min kropp ville tydligen ha en vilodag extra, hade ont i magen, huvudvärk och typ som krämpor i ryggen, så det var inte så jäkla kul =)  så fick hoppa över träningen igår...

Gick å kika på fotboll med Miriam på kvällen, DM-match mellan Långed & Åsebro, tja, kändes ungefär som att slänga pengarna i sjön faktiskt, hehe...
långed spela inte bra, hade flera lägen men hjälper ju fan inte när dom inte får in bollen =p
Åsebro vann iaf med hela 3-0 !!

Sen när jag kom hem igen så åkte jag å mamma ut en sväng, vi åkte bla till containern för att lämna kläder, jag har nämligen rensat min garderob och det behövdes, herrejävlar..
fick ihop 11 proppfulla konsumpåsar med kläder som jag skulle bli av med (skänka bort), tom kläder från när jag gick i 6:an, va fan sparar man på sånt för? haha!!
Kändes otroligt gött när allt var borta och nu har jag tom plats över i garderoben =p haha!








Later .. .. ..



Helg =)

Idag gick jag upp vid 10.00, sov jäkligt dåligt, vakna typ varje timme, varför blir det så??!! hm... Men men, gick upp och åt lite frukost...

Sen har jag städat, tvättat, plockat i och ur diskmaskinen och lite sådär också... tog ett mellanmål i form av ett päron och en kiwi vid halv 2 ungefär så när klockan blev 4 så tänkte jag ge mig iväg ut å springa =)  Eller springa å springa, jogga gör man ju, man kutar ju liksom inte omkring direkt, haha!!
Men i alla fall så bytte jag om och tog på mig joggingskorna och trampa iväg upp mot eljuspåret, börjar bli jävligt trött på det stället nu och ändå har jag bara sprungit där 2ggr i vår ju, tss!!!
Det gick ganska bra idag också, sprang på samma tid som sist så jag är helnöjd med tanke på att jag nyss börjat springa  iår =)

Men är så sjukt tråkigt där uppe, det är bara uppför,nerför,uppför,nerför,uppför,neför hela jävla tiden, visst, det är bra träning om man ska träna massa å tävla å grejer, men det ska inte jag, vill bara fixa te konditionen lite grann å då är det skittråkigt att springa på såna ställen, hehe! =p
Men men, man får göra det bästa av situationen när jag inte får springa på asfalt, så då får man bita i det sura äpplet och helt enkelt träna på de ställena som finns =)


Åt mat när jag kom hem och direkt efter jag ätit så tog jag mig en välförtjänt varm dusch. sen har jag inte gjort så mycket mer, var ute å övningskörde lite med mamma en sväng men annars ikväll så har jag la bara suttit här framför datorn å ugglat =p
Rolig fredagkväll, eller kanske inte men rätt skönt att bara ta det lugnt oxå =)



Vi =) Uddevallas damlag!

hm saknar faktiskt tjejerna och att spela volleyboll inomhus,

måste fundera angående hösten också... jobbigt att man måste välja en sak =/

 


Ne nu får jag fan gå å lägga mig så jag orkar upp imörn, byebye then!

 

 





Träningsvärk ;)

Träningsvärken efter Bodypumpen kom ju som väntat, har känt mig som en gammal kärring för det har värkt i musklerna, haha!! men det är skön värk så det gör inte så mycket heller =)

Blev dock ingen bodypump för oss idag, men jag drog å kika på fotboll med Miriam istället, en bra match, långed mötte viken 2, matchen sluta 3-3, och andra halvlek ägde ju långed iaf, och kan nog svära på, att hade matchen varit 5 min längre i andra halvlek så hade långed vunnit, dom hade chans på chans men fick ju fan inte in bollen ;) hehe... men hellre spela oavgjort än förlust så det var ju bra =)


Och igår eftermiddag tog jag mig faktiskt en springtur, såå trist dock att jag inte får springa på asfalt, utan får GÅ rätt långsamt upp te eljuspåret och sen springa där =p eller får till nån annanstans där det är skog liksom som man kan springa, lite segt men =p hehe..
Igår gick det iaf mycket bättre än förra gången, sist gång jag var uppe fick jag håll efter tjugo meter ungefär och fick gå i nästan varenda uppförsbacke, och på eljuspåret är det fan inget mer än brant uppför å brant nerför =p kasst!!! och sluttiden förra gången är ju PINSAMT dålig...haha!!!
Igår däremot kändes det ganska bra förutom att det var lite svårt att andas när det var så kvavt i luften liksom, men sprang på 16 minuter, och det är jag nöjd med eftersom jag bara sprungit 2 ggr tidigare i vår så =p 
Så jag var nöjd när jag kom hem faktiskt !!!!


Tänkte jag skulle bli trött snart också så man kan gå å lägga sig å sova =p








Tungt nu =/

Jag har en enormt jävligt tung sten på mina axlar just nu - INTE KUL !!!

Så mina vänner: jag kan helt enkelt inte förklara,
ber bara om ursäkt för att jag kanske är lite "för mig själv" & nere just nu ....!!!




Dock så behöver jag nog sällskap för då tänker man på annat och på roliga saker, bara att jag inser det inte alltid själv att det är bättre om jag umgås med folk o sådär...

Men idag så åkte jag & jenniferbodypump iaf, det var det bästa jag gjort idag kan jag lova, vi tjöta massa på vägen dit å hem och för ca 2 timmar så glömde jag alla problem =)
Träningen gick för övrigt skiitbra, körde ganska lugnt med vikterna eftersom jag inte tränat BP sen i december, ajabaja Emma =p 
Men det räckte gott å väl för mig, när vi höll på med sista övningen (mage), jag kände mig nästan spyfärdig alltså =p  fast spydde såklart inte utan istället fick jag en skön känsla av att veta att man gett allt på träningen, mycket härlig känsla det vill ja lova.

Vi bestämde även att vi skulle träna BP imorgon och på torsdag också, sen gick vi in på handlarn där jennifers mor jobbade kvällen, så vi stod å tjöta å jennifer har nationella prov imorgon så hon kunde inte jobba fm då utan ska jobba em istället... jaa sa vi och tänkte inte mer på det.... inte förrän Jennifer hade släppt av mig hemma hos mig, så går det två minuter så ringer hon, haha... då kan vi ju inte träna imorn kom vi ju på, inte lätt å va två blondiner på samma ställe =p haha!!

men är nog lika bra för min del att det inte blir bodypump imorn, för lär ha grym träningsvärk så siktar in oss på torsdag istället =D  Kul !!







Bye Bye then !!!





Lite feeest =)

Igår den 15:e maj hade jag lite fest här, inte nån stor värstingfest men en liten fest med trevligt folk, det räcker för mig, man behöver inte va massa folk å supa sig stenfulla tycker jag =)
Och vilken kväll det var, underbart väder ute å allt, riktigt gött, kunde ju va ute i t-shirt/linne liksom =) härligt!!

Dom som förgyllde kvällen var: JAG såklart ;) haha. Madde<3, Anders, Jocke, Joel, Peter, Sandie, Niclas, Nathalie, Pos, Kenny & Johnny =D

Det var iaf en supertrevlig kväll med Grillning, Dricka, Kubb, Lite lekar och så vidare =D mycket trevligt!!
Och madde skulle inte dricka först var meningen men sen bestämde hon att hon ville dricka o så ändå och det är jag glad för, hade superkul verkligen :D

Bjuder här på nåra bilder :


Kubb-spel i full gång =)




Fint kort kanske? hahaha!



Skål Madde =D



<3 <3


Här är vi trevliga ja? haha! ;)



Orkar inte lägga upp fler bilder, alla finns på facebook =)




Saknar badminton <3

Igår hade jag bestämt mig för att börja träna igen efter att jag varit sjuk, inte helt hundra % frisk än heller men var så rastlös så var tvungen att göra nåt, var ute å sprang en runda men fy fasen va trögt det gick, blev helt tjock i halsen efter typ 200 meter bara :/  men men, det kändes ändå skönt efteråt och jag tog mig en välförtjänt varm dusch, härligt härligt !!!!

Det blev dubbla pass också för igårkväll åkte jag & jennifer till billingen för att träna något nytt: Body Balance, är en form av yoga ungefär =)   Och jag har alltid trott å tyckt att jag är nog ganska smidig å vig, lite grann iaf, men efter gårdagens body balance, haha, så kunde man konstatera att jag är vig å smidig som ETT KYLSKÅP ungefär, hahaha!!! illa illa.... det var skrämmande å se alla andra klara alla positioner hur lätt som helst medans jag hade skitsvårt för allt typ, haha!!!

Men men, måste iaf fortsätta med detta för att se om man märker någon förändring, alla säger att man gör det efter några gånger så det ska bli intressant.. ska även börja stretcha o så efter annan träning också för man blir vigare när man stretchar mycket också... bara att jag tycker det är så jäkla tråkigt dock, hihi.. men det kan ju bero på att jag är så jävla stel också =p




Idag har jag inte gjort så himla mycket...  eller faktiskt, jag har städat i sammanlagt 3 timmar ungefär =)  och faktiskt, när man väl kommit igång och det rullar på, då är det ganska kul faktiskt... och det är kul att se resultatet efteråt, plus att det luktar så gott efter man har skurat golven =) hi hi !!!!




Saknar redan badmintonträningen, men nu är det nåra månaders uppehåll =(  kanske lika bra det för då blir man extra taggad när man kommer in i halllen te hösten igen =)


Dock så har jag en viss förmåga att bli mobbad på badminton som ni kan se på bilden =p haha.
crister, vem annars? som brottat ner mig =p


in action ;-P




Imorn blir det att åka te åmål en sväng,
sen fika å fotboll med madde imorn eftermiddag/kväll =)


later !!

.. .. .. .. .. .. !!

Näsan är inte min kompis alltså, ena stunden får jag gå å snyta mig hela tiden, nästa stund kan jag inte ens andas genom näsan, roligt, eller inte =P
Men men.... 

Igår gick jag ner till brodern å sandie, vi kolla på två filmer, kommer inte ihåg vad den första hette men den andra var "Ace ventura 2", Hehe.. den är ju så bra... fast 1:an är nog snäppet bättre tror jag =)

Idag har jag inte gjort många knop, hatar att inte vara frisk, man blir så slö, orkeslös, sleten å ENORMT rastlös...suck!!

Så detta inlägget blir inte roligare än såhär...jaja, slänger in en bild också!!!


Ge mig sommar, sol & VÄRME tack!! 
vill spela beachvolley, och våran turnering på gräs som är sååå kul <3








jävla förkylning !!

Som ni antagligen redan vet så har jag vart förkyld i en vecka, och jag blev riktigt glad igår när jag kände mig hyfsat pigg =)  så jag åkte med på crusing (eller hur de stavas) i mellerud med miriam å risse... drack inte så jättemycket men det var himla trevligt ändå...
Dock idag när jag vakna hade förkylningen slått tillbaka igen =( =(  Hostar, snuvar, är hes och känner mig helt jävla orkeslös ungefär... SUCK kan man säga åt det!!!
Hoppas bara att det är ett litet återfall så jag är piggare imorgon så jag orkar jobba... men är jag såhär imorn så vettefan =/  är inte så himla kul heller när man håller på å lagar mat och serverar mat till folk om man går å hostar å snorar hela tiden =/    Tror jag inte gästerna uppskattar heller ? ? 
Såna här tillfällen skulle man vart ensam på ett lager nånstans där man kan gå å hosta å snora för sig själv samtidigt som man jobbar utan att nån bryr sig, haha =p



Nog om den jävla förkylningen och tillbaka till gårdagen. . .
Var jäkligt kul, och vi fick åka med i en bubbla också, 5 pers, var liiite trångt kan jag säga, hihi... men rätt kul att ha åkt i en sån iaf, sen fick vi åka med i en folkvagnsbuss eller vad det heter, sån där gammal fräck sak...  och det var helt okej, men alla dessa jävla raggarbilarna som låter mer än vad dom går, herregud, fick ju ont i öronen när dom gasa å hade sig =p haha!
Det var inget inträde på wärs heller så man gick ju dit en sväng också, men var inte så jäkla rockigt där alltså, var väl rätt mö folk men inge kul ändå, tss!!!
Ett fruntimmer som kom fram te mig som var säkert 40+ och var typ hur fashinerad som helst av mina piercingar å skindivers, herregud människa! sååå ovanligt är det inte nu för tiden ungefär tänkte jag! haha!
Sen ringde miriam å sa att en av våra passagerare mådde lite dåligt, hehe, och miriam körde och det var inte jag så kan ni nog lista ut vem det var, haha... så resan hem var jäkligt seg faktiskt =p

Jag var hemma och inne i huset typ 04.00 på möra, då var det bara raka vägen i säng som gällde, somna nog innan jag ens lagt mig ner, hehe...
Vakna idag vid 12.15 så har ju sovit en stunn iaf, men pga förkylningen så är jag trött hela tiden just nu... skulle kunna lägga mig nu igen å sova men får försöka hålla mig uppe så jag kan lägga mig hyfsat tidigt ikväll kanske =/

Och igår när jag åkte till miriam för hon skulle göra sig i ordning innan vi åkte så tog jag faktiskt med mig kameran, yeeeeeeyy =D
fast när vi skulle åka så märkte jag ju såklart att jag hade glömt tagit ur kameran ur påsen och påsen stod kvar innanför dörren, hahaha, lyckat!!! =p

Så bjuder tyvärr inte på några bilder från igår =(

























Tycker nog att hel-lugg var ganska fint ändå, blir lite mer frisyr på det hela då..eller?




Ne nu orkar jag inte sitta här mer... bye bye then!!




USSSSS!!!

Ja det kan man lugnt säga, suck!

Skulle börjat på mitt nya träningsschema i måndags, och så mycket blev det med dom planerna för visst fan så går jag å blir sjuk nu... hade skitont i halsen redan i söndags men tänkte: det går nog över om jag har tur...  men sån tur hade jag inte såklart, typiskt!!

Så har inte blivit nåt jobb för mig den här veckan...Då jag har feber, ont i halsen, snuvar, hostar å är allmänt JÄTTETRÖTT i kroppen =(
idag så har febern gått ner å har inte riktigt lika ont i halsen så det är ju ett steg i rätt riktning i alla fall, men hostar å snuvar fortfarande och är totalt orkeslös i kroppen =(
liksom jag skulle bara gå ner till konsum å tillbaka förut, gick inte speciellt fort heller, bara sista 30 metrarna för att det börja regna lite på mig, men när jag kommer innanför dörren får jag sätta mig på golvet, jag klara inte av att stå, jag hämta min pulsklocka och pulsen var fan uppe i 180? liksom HALLÅ???  det har inte ens en person som är otränad efter att ha gått till konsum å tillbaka bara, helt sjukt... Och jag var svettig som om jag hade sprungit ett marathon ungefär... inte så jäkla rockigt asså =p

Men men, eftersom febern gick ner idag och inte riktigt lika ont i halsen så är det bara att le och försöka vara glad ändå för, förhoppningsvis går det åt rätt håll nu även om det antagligen tar sin lilla tid, har jag tur kan jag väl börja med träningen lite smått på måndag igen, annars får jag helt enkelt skjuta upp det lite till...
man kan ju inte styra över sjukdomar direkt så är bara att låta kroppen bearbeta detta nu och sen köra igång träningen igen =D


Luggen är inte riktigt iordning på detta kort men, haha.


Kanske ska fixa te luggen igen ??
men e så jäkla masigt med rak lugg under sommarn väl, hm?



Till helgen är det veteran SM i volleyboll också, i Uppsala. meningen är att jag ska åka me å coacha våra "göbbar"... om jag blir piggare vill säga, för så som jag känner just nu har jag ingen lust till det när jag är helt orkeslös å inte ens orkar gå te konsum liksom =/
Men vi håller tummarna på att det går åt rätt håll nu och att jag blir piggare =)




Ååh, nu drar snart beachsäsongen igång, LÄNGTAR <3

Lampio, Jag & Kron!


Tja, denna sporten ser väl inte alltför svårt ut eller? ha ha!

så jäkla fult när man står så =p

Mike, jag & Hållö :-)


Jag & Camilla <3

 


 


Nu blir det nog snart sängen .. .. ..  .. ..

Tack!

Tillägnar detta inlägg med TUSEN TACK till den här Olsson! som tipsade mig om att "nån" använde ett fejk-konto på en sida med mina bilder bland annat...INTE KUL!

Är dej evigt tacksam !! =)

Jag fick cama med administratören och när han såg att jag tala sanning så rök det kontot direkt tack å lov... Alltså vad har man för jävla liv om man håller på så ??!!!
Blir äcklad av såna personer!!


Så återigen, tusen tack och tusen kramar till Olsson, Folk som du är guld värda !!









Valborg =D

Dagen börja med att man vakna 08.00, klarvaken, va roligt var det på en skala 1 till 10 liksom, hehe... men hann med jättemycket faktiskt, och sen åkte jag & mor till åmål där vi skulle uträtta en del ärenden och sen fick jag även träffa moster som fyllde år :) <3

när man kom hem var det bara att börja göra i ordning lite saker och även göra i ordning mig själv, hi hi...  marre kom vid 4 tiden och madde strax därpå ;) hehe! 
Senare kom resten också (Anders, Niclas, Sandie, Robert, Ticka & Olofsson)  vi satt på alltan å tjöta å hade skit-trevligt och vi grilla och sådär också.. vi hade tänkt spela kubb men det blev en regnskur och efter det ville vi inte gå ut i det blöta gräset o masa så vi hoppa över kubbspelet denna gång =)
Vid 21 ungefär drog vi bortåt mot fyrverkerierna...
Träffa massa trevligt folk såklart....
vi stod å kolla på RAKETETERNA, hehe.. jaaa okej jag sa LIIITE fel en gång sen blev jag såklart mobbad för det också, he he!!
Efter raketerna drog vi in på puben, var mycket folk och vi satt större delen uppe där det var en trubadur som spela å sjöng också, mycket trevligt... gillar sånt, blir mer levande än om man bara skulle lyssnat på skivor typ =)  Där satt vi iaf, tjöta med massa folk och hade det helt enkelt supertrevligt, hur svårt kan de va med det sällskapet liksom =D <3

Dock ingen efterfest för min del, var rätt trött och hade nog druckit tillräckligt ändå tror jag för hela huset snurra i morse när jag gick upp ur sängen, ha ha! så var nog lika bra att jag inte efterfesta nåt =P
Får la dock tacka tommy för skjutsen hem och för att jag är lat å inte orka gå den lååånga vägen hem, haha!

Ja, en toppen dag/kväll/natt med underbart folk kan man sammanfatta det som <3


Dock som vanligt så är jag så kass på att ha med mig kameran så jag har tyvärr inga bilder att bjuda på =( tråkigt jag vet, men dom som var med vet hur roligt det var, behövs inga bilder för att komma ihåg det ;-) 


Bjuder på Fjolårets snyggaste valborgsbild ;) ha ha ha!
Madde & Jag <3







Idag har man mått som man förtjänar, som sagt, hela huset snurra för mig i morse när jag gick upp, haha... men ändå hyfsat pigg, orkade städa alltan och sådär iaf, och har inte gjort nåt direkt ansträngande idag heller så =)
Jo, spela faktiskt volleyboll i två timmar å det gick faktiskt rätt bra, kändes dock inte alltför trevligt när man slängde sig på magen, hahaha!! =p
Men men...  Sen åkte jag, madde, mor å björn till mellerud för att kika på fotboll, Långed-Håfreström!  Det gick la sådär, har ju sett dom spela bättre om man säger så, matchen sluta 1-1 =)



Imorgon blir det en lång skön sovmorgon ska jag tala om =D
Och om orken finns ska det nog bli lite träning imorn, är faktiskt sugen på badminton men säsongen är ju typ slut så blir la inget med det, slog ju sönder strängarna på mitt rack när det var KM också så, he he!
Ne, får sikta mot beachen nu ist =D




LaTeR .. .. ..